hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit

Basismodule

Als (hoog) sensitieve werknemer of leidinggevende beschik je over een aantal talenten en kwaliteiten die een grote meerwaarde vormen voor jouw bedrijf. De meer intense manier van prikkelverwerking heeft echter ook zijn schaduwkanten. Wanneer je hiermee op een goede manier kan omgaan, zorgt dit voor meer flexibiliteit op de werkvloer, meer werkgeluk en een work-life balance die bij jou past.

Doelstellingen:

  • Wetenschappelijke achtergrond en theoretische basis: wat betekent hoogsensitiviteit professioneel gezien en wat is het niet?
  • Inzicht in het stresssysteem in relatie tot hoogsensitiviteit.
  • Kennis van overlapgebieden: HSP (on)terecht uitsluiten.
  • Wat als HSP tot ziekte leidt?
  • Assertief communiceren als HSP.

Programma:

  1. Kenmerken van hoogsensitiviteit op het werk.
  2. De kracht van de hoogsensitieve werknemer of leidinggevende op de werkvloer.
  3. Je valkuilen leren herkennen onder druk: toolbox met veerkracht-versterkers voor een work-life balance die bij jou past.
  4. Zichtbaar worden: aan de slag met een assertieve communicatiestijl die werkt voor jou.
  5. ACT-ief aan de slag met stress, perfectionisme en faalangst.
  6. Je leert de kennis en tools omzetten in de praktijk door ervaringsgerichte oefeningen in de natuur, met de mini-pony’s en door ACT-oefeningen.

Doelgroep:

Werknemers, leidinggevenden, zelfstandigen, (bedrijfs)coaches, HR-medewerkers die willen inzetten op groei voor hun persoonlijke ontwikkeling en/of binnen hun team.

Locatie:

Prachtige, rustgevende en inspirerende groene plek die zowel via de E313 - E 314 vlot is te bereiken. Molenberg 41, 3290 Deurne-Diest van 9.30u tot 16.30u.

Data en groepsgrootte:

Data in functie van beschikbaarheid. Het aantal plaatsen is beperkt tot 8 deelnemers. 2 gecertificeerde coaches geven de opleidingen.

Prijs:

245€ pp excl btw. Heerlijke lunch en drank inbegrepen. Maak gebruik van de KMO-portefeuille om tot 40% subsidie te ontvangen.

Optioneel:

Verdiepingsmodule - Individuele bedrijfscoaching - Teamcoaching – Teambuilding

Verdiepingsmodule

Vanuit een goede kennis van wat hoogsensitiviteit op de werkvloer precies betekent focussen we in deze verdiepingsmodule op de noodzaak aan jobcrafting voor de HSP werknemer en leidinggevende. Welk takenpakket, welke jobs en welke werkcontexten zijn het meest passend? En wat kan je zelf doen om je job meer passend te maken?

Doelstellingen:

  • Inzichten verwerven over passend werk voor HSP.
  • Modellen op maat vertalen naar jezelf of je werknemer.

Programma:

  1. Passend werk voor een hoogsensitief persoon herkennen:
    • Hoe sta je in je werk?
    • Wat maakt werk passend en wat is het niet?
    • Modellen over je persoonlijkheid en talenten inzetten.
  2. HSP en werkstijl.
  3. HSP en werkwaarden.
  4. Ziek worden, coaching en re-integratie
  5. Hoe signaleer je langdurige stress en hoe ga je ermee om?
  6. Je leert de kennis en de tools omzetten in de praktijk door ervaringsgerichte oefeningen in de natuur, met de mini-pony’s en door ACT-oefeningen.

Doelgroep:

Werknemers, leidinggevenden, zelfstandigen, (bedrijfs)coaches, HR-medewerkers die willen inzetten op groei voor hun persoonlijke ontwikkeling en/of binnen hun team.

Locatie:

Prachtige, rustgevende en inspirerende groene plek die zowel via de E313 - E 314 vlot is te bereiken. Molenberg 41, 3290 Deurne-Diest van 9.30u tot 16.30u.

Data en groepsgrootte:

Data in functie van beschikbaarheid. Het aantal plaatsen is beperkt tot 8 deelnemers. 2 gecertificeerde coaches geven de opleidingen.

Prijs:

245€ pp excl btw. Heerlijke lunch en drank inbegrepen. Maak gebruik van de KMO-portefeuille om tot 40% subsidie te ontvangen.

Optioneel:

Individuele bedrijfscoaching - Teamcoaching – Teambuilding.

kmo-portefeuille