Creëer een energiebalans die werk! ACTief oefenen met energie- en rustgevers

Basismodule

Van sommige activiteiten in het dagelijkse leven krijgen we energie, van andere worden we net heel rustig en nog
andere kosten ons veel energie.
In deze workshop gaan we aan de slag om jouw persoonlijke situatie in kaart te
brengen als eerste stap naar een leven in balans. We oefenen actief met rust- en energiegevers en inspireren jou
zodat je ook thuis en op het werk gemakkelijker de ingeslagen weg kan verder zetten.

Doelstellingen:

  • Signalen van een goede work-life balance herkennen bij jezelf en je team.
  • Theoretische inzichten rond het waarom van een leven in balans.
  • Je leert de kennis en de tools om te zetten naar de praktijk, met behulp van ACT-oefeningen, de natuur en de
    mini-pony’s.

Programma:

  1. Wat zijn energiegevers en wat zijn nu precies energievreters?
  2. Hoe breng je voor jezelf en voor je team in kaart wat energie geeft en wat te veel energie kost?
  3. En wat dan met rust…
  4. Een praktische handleiding opstellen voor jezelf en je werkplek.

Doelgroep:

Werknemers, leidinggevenden, zelfstandigen, HR-medewerkers, bedrijfscoaches, coaches.

Locatie:

Prachtige, rustgevende en inspirerende groene plek die zowel via de E313 - E 314 vlot is te bereiken. Molenberg 41,
3290 Deurne-Diest. Van 10.00u tot 15.30u.

Data en groepsgrootte:

Data in functie van beschikbaarheid. Het aantal plaatsen is beperkt tot 10 deelnemers, onder begeleiding van 2
gecertificeerde coaches.

Prijs:

245 euro, drank en gezonde lunch inbegrepen. KMO-portefeuille of tussenkomst mutualiteit mogelijk.

Verdiepingsmodule

Maak gebruik van je talenten en zet dat actief in in je job! Maar wat is je talent en hoe word je je daar meer van
bewust? Het logische vervolg op het in kaart brengen van jouw persoonlijke energiebalans is het werken rond talenten
en werkcontexten

Doelstellingen:

  • Theoretische inzichten in de link tussen energie en talenten.
  • Inzichten in jouw talenten en de talentenkaart van je team.
  • Heeft de werkcontext een invloed op mijn talenten?
  • Je leert de kennis en de tools om te zetten naar de praktijk, met behulp van ACT-oefeningen, de natuur en de mini-pony’s.

Programma:

  1. Een eerste stap naar meer energie door het inzetten van je talenten: praktische oefeningen om jouw talenten te leren kennen.
  2. Welke context maakt dat jouw talenten tot ontwikkeling komen? Inzichten in en met de natuur.
  3. Samenspel energie – talenten – context.

Doelgroep:

Werknemers, leidinggevenden, zelfstandigen, HR-medewerkers, bedrijfscoaches, coaches

Locatie:

Prachtige, inspirerende en rustgevende groene plek, die zowel via E313 als E314 vlot te bereiken is, Molenberg 41, 3290 Deurne-Diest. Van 10.00u tot 15.30u.

Data en groepsgrootte:

Data in functie van beschikbaarheid. Het aantal plaatsen is beperkt tot 10 deelnemers, onder begeleiding van 2 gecertificeerde coaches.
De workshop gaat door vanaf 3 deelnemers..

Prijs:

245 euro, drank en gezonde lunch inbegrepen. KMO-portefeuille of tussenkomst mutualiteit mogelijk.

kmo-portefeuille