assertiviteit

Assertiviteit: vriendelijk nee leren zeggen op verschillende manieren

Basismodule

Gedurende deze training leer je je grenzen afbakenen, voor je belangen opkomen en te staan voor wat jij echt belangrijk vindt. Je leert nee te zeggen op een vriendelijke, respectvolle manier en werkt aan verbetering van vaardigheden om je visie effectief over te brengen. Kortom, je leert hoe je assertief maar bovenal vriendelijk “nee” communiceert op de werkvloer. De mini-pony’s spiegelen jouw gedrag en zorgen voor verrassende (leer)momenten bij de praktijkoefeningen.

Doelstellingen:

  • (H)erkennen van signalen van ja-zeggers bij werknemers en werkgevers.
  • Theoretische kennis en tools aanreiken om hiermee om te gaan.
  • Kennis en tools omzetten naar praktijk door ervaringsgerichte oefeningen

Programma:

  1. Assertiviteit
    • Soorten assertiviteit
    • Oorzaken en effecten
    • Gewenst gedrag in kaart brengen
  2. Focus op kernwaarden
  3. Hoe vriendelijk assertief zijn?
    • Verschillende manieren van assertief communiceren
    • Nieuwe of gekende vaardigheden?
  4. Doorheen het programma zelf aan de slag: praktische en ervaringsgerichte oefenmomenten met de minipony’s en ACT-oefeningen.

Doelgroep:

Werknemers, leidinggevenden, zelfstandigen, HR-medewerkers, bedrijfscoaches, coaches die zich willen inwerken in hoe je assertiviteit kan versterken.

Locatie:

Prachtige, rustgevende en inspirerende groene plek die zowel via de E313 - E 314 vlot is te bereiken. Molenberg 41, 3290 Deurne-Diest van 9.30u tot 16.30u.

Data en groepsgrootte:

Data in functie van beschikbaarheid. Het aantal plaatsen is beperkt tot 8 deelnemers. 2 gecertificeerde coaches geven de opleidingen.

Prijs:

245€ pp excl btw. Heerlijke lunch en drank inbegrepen. Maak gebruik van de KMO-portefeuille om tot 40% subsidie te ontvangen.

Optioneel:

Verdiepingsmodule - Individuele bedrijfscoaching - Teamcoaching – Teambuilding

Verdiepingsmodule

Gedurende deze training gaan we dieper in op het praktijkgerichte van grenzen afbakenen, voor je belangen opkomen en te staan voor wat je echt belangrijk vindt. U leert omgaan met feedback en kritiek, maar ook om zelf feedback te geven. We zoemen in op hoe je je gedrag af kunt stemmen op de persoon en de omstandigheden om zo op een constructie manier te reageren op conflicten, agressie, moeilijke gesprekken …. De mini-pony’s zorgen ook hier op een hoger niveau weer voor verrassende (leer)momenten bij de praktijkoefeningen.

Doelstellingen:

  • H)erkennen van signalen van ja-zeggers bij werknemers en werkgevers.
  • Theoretische kennis en tools aanreiken om hiermee om te gaan.
  • Kennis en tools omzetten naar praktijk door ervaringsgerichte oefeningen.

Programma:

  1. Assertiviteit: Waar sta ik ?
  2. Focus op kernwaarden voor een assertieve houding in de praktijk.
  3. Als stress het overneemt: stap back!
  4. Constructief reageren op fouten en feedback.
  5. Vriendelijk, constructief en oplossingsgericht assertief communiceren.
  6. Doorheen het programma zelf aan de slag: praktische en ervaringsgerichte oefenmomenten met de minipony’s en ACT-oefeningen.

Doelgroep:

Werknemers, leidinggevenden, zelfstandigen, HR-medewerkers, bedrijfscoaches, coaches die zich willen inwerken in hoe je assertiviteit kan versterken.

Locatie:

Prachtige, rustgevende en inspirerende groene plek die zowel via de E313 - E 314 vlot is te bereiken. Molenberg 41, 3290 Deurne-Diest van 9.30u tot 16.30u.

Data en groepsgrootte:

Data in functie van beschikbaarheid. Het aantal plaatsen is beperkt tot 8 deelnemers. 2 gecertificeerde coaches geven de opleidingen.

Prijs:

245€ pp excl btw. Heerlijke lunch en drank inbegrepen. Maak gebruik van de KMO-portefeuille om tot 40% subsidie te ontvangen.

Optioneel:

Individuele bedrijfscoaching - Teamcoaching – Teambuilding.

kmo-portefeuille